CABEÇA DE CABRA - SURF & YOGA
No nosso Retiro na Cabeça da Cabra, tentamos promover uma abordagem diferente para o surf e queremos partilhar consigo.
Aprender a surfar pode não fazer de si um surfista, mas ficará consigo para sempre.
O seu sorriso no seu primeiro “take off”, a sensação de flutuar acima da água, aquele momento em que você e o oceano se ligam como um único… esses são sentimentos que permanecerão dentro de você para sempre.
Se aprender a surfar acabar por levá-lo para uma maneira maravilhosa e saudável de se conectar com o oceano, se acabar levá-lo a lindas praias desconhecidas, se isso trouxer amigos à sua vida, não podemos saber por certeza - mas você será capaz de dizer para si mesmo: "Eu fiz isso".
Não há necessidade de suportar uma luta frustrante, preferimos trabalhar com o oceano e não contra ele. Confie em alguém que tornará fácil e gratificante, alguém preparado para adaptar o método de aprendizagem às suas capacidades e expectativas.
Estaremos a trabalhar com André Teixeira e a sua escola de surf Costazul, que tem mais de quinze anos de experiência em ensino e uma experiência de vida no mar.
Se você já faz surf, este retiro é a oportunidade perfeita para levá-lo ao próximo nível.
Acompanhado por um surfista experiente, será mais fácil ter esse momento de avanço que leva nossa consciência, habilidade e perspetiva a um novo nível.
Todas as noites nos reunimos em torno de uma refeição caseira, e rendemo-nos à maravilhosa sensação de relaxamento após um dia de surf.
ALOJAMENTO E PREÇOS
RETIRO SUNSHINE
14th – 20th Março
10th – 16th of Abril
O preço inclui a sua estadia connosco numa suíte espaçosa, com casa de banho e um pequeno balcão/cozinha, perfeito para preparar uma salada ou sanduíche a meio do dia..
Pequeno-almoço, jantar, equipamento de surf, aulas de surf e transporte para os spots de surf também estão incluídos no preço.
- 6 pequenos almoços leves (antes do surf)
- 4 almoços
- 4 jantares
- 5 aulas de surf
- 4 aulas de yoga (apenas na opção surf + yoga )
Pode contar connosco para um cardápio saudável e saboroso, usando apenas os ingredientes mais frescos. Servimos o pequeno almoço e o jantar de "família". Dependendo das marés e previsões, podemos ter um pequeno lanche energizante antes das nossas sessões de surf matinal e depois voltaremos para casa para um brunch bem merecido. Confie em nós para manter sua energia em ótimos níveis.
Se você tem alguma restrição alimentar, avise-nos, nós amamos desafios. Acreditamos que desfrutar de comida saborosa em boa companhia enquanto faz surf, será uma ótima oportunidade para reeducar os seus hábitos. Temos aprendido muito sobre comida com nossos hóspedes de todo o mundo e gostaríamos de compartilhar consigo.
DATAS DISPONÍVEIS
Fim do verão:
30 de Setembro a 6 de Outubro
PROGRAMA
Um dia normal no retiro começa com um pouco de ioga, depois teremos um bom pequeno-almoço e de seguida vamos em busca das ondas, mais tarde, regressamos e almoçamos em casa. Pode usar a tarde para um pouco de surf, caminhar ou explorar a área. Antes do jantar, discutiremos o surf e faremos uma breve análise do surf, acompanhados de um cocktail ou chá. Teremos também algumas sessões de análise das nossas sessões de surf depois do jantar.
- 8.30 – yoga
- 9:30 – pequeno de almoço
- 110:00 - praia
- 14:00 – almoço
- 18h30 - análise de surf
- 19h30 – jantar
Durante o curso, você ficaremos hospedados na Casa de Campo da Cabeça da Cabra e terá uma aula de surf todos os dias nas nossas belas praias.
Se alugar o seu próprio carro, poderá explorar de forma mais independente.
No entanto, se optar por não alugar um carro, estaremos aqui para o guiar na exploração dos locais maravilhosos e isolados do Alentejo, seja no interior ou na costa.
Também faremos algumas caminhadas e mostraremos as relíquias naturais da nossa região. Ao inscrever-se no nosso curso de surf, por favor, envie informações sobre a sua altura e peso, para que possamos ter disponíveis o fato e a prancha que melhor se adequa à sua estatura. Se desafiar um amigo, seu marido ou esposa, namorada ou namorado para se juntar a si neste curso, será perfeito, pois podem ficar juntos - mas se não, certamente fará um novo amigo/a!
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